Rezepte
Vorbemerkung
Eigentlich wollten wir keine Rezepte veröffentlichen. Aber die
Frage kommt doch immer wieder bei Führungen oder Korbberatungen
auf.
Wir veröffentlichen nur Rezepte, die von uns selbst zubereitet
wurden, wie die Fotos ja zeigen.
Bei der Zubereitung von Wildpilzen ist aber einiges zu beachten. Darauf wollen wir einleitend hinweisen:
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Immer nur Pilze zubereiten, die man 100% sicher
bestimmen kann.
Man muss alle bestimmungsrelevanten Merkmale sicher kennen und auch die Merkmale der giftigen Verwechslungspartner.
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Immer nur frische Pilze sammeln. Keine
Überständigen oder mit Schimmel befallenen.
Bei manchen Pilzen kann man mit dem Finger auf die Hüte drücken. Wenn keine Delle bleibt, ist der Pilz noch frisch.
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Gesammelte Pilz am gleichen Tag zubereiten oder
maximal am nächsten Tag, wenn die Pilze gereinigt und gut
gekühlt gelagert werden.
Wenn man dazu keine Zeit hat, können die Pilze durch Trocknen oder Einfrieren haltbar gemacht werden.
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Verwendung von eingefroenen
Pilzen
Die eingefroenen Pilze nicht vorher auftauen. Sie werden dann schlunzig und die Eiweißzersetzung setzt ein und macht sie giftig.
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Immer gut durchgaren, mindestens 15-20
Minuten.
Manche Pilze enthalten Giftstoffe, die hitzelabil sind. Daher ist das gute Durchgaren in den ersten 5 Minuten ein sehr wichtiger Schritt.
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Rohverzehr von Pilzen
Davon raten wir grundsätzlich ab. Wir schreiben hier über Wildpilze, die in der freien Natur wachsen und auch Umwelteinflüssen ausgesetzt sind. Aber es gibt einige Pilze, die keine Giftstoffe enthalten und sogar roh essbar wären, z. B. das Judasohr oder der Zuchtchampignon.
Zuchtchampignons enthalten aber auch den Giftstoff Agaritin, das krebserregend sein soll. Die Bewertungen dazu ändern sich in der Literatur auch schon mal. Andere Zuchtpilze nehmen zwar keine Schadstoffe aus der Umwelt oder dem Substrat auf (wenn sie Bio-Qualität haben), müssen aber auch gekocht werden, um andere schädliche Inhalts- oder Giftstoffe, die hitzelabil sind, zu vernichten.
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Individuelle
Unverträglichkeiten
Manche Menschen reagieren auf Inhaltsstoffe von Pilzen. Dazu sollte man einen Pilz, den man noch nie gegessen hat, in kleinen Mengen zubereiten und probieren. Daher ist auch von der Zubereitung einer Mischpilzpfanne mit mehreren bisher noch nicht verzehrten Speisepilzen, abzuraten. Allergische Reaktionen oder Lebensmittelunverträglichkeiten können bei Einzelarten eindeutiger zugeordnet werden.
Inhalt
Rezepte
Austernseitlinge




Zutaten für 2 Personen
200 g Austernseitlinge
Rapsöl oder Bratöl
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
Salz und Pfeffer
Thymian
250 g Kochsahne
Zubereitung
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1. Das Öl in der Pfanne erhitzen. 2. Die Austernseitlinge dazugeben und mindestens 5 Minuten gut durchbraten. Dabei immer gut umrühren. 3. Die gewürfelte Zwiebel und die Knoblauchzehe dazugeben. 4. Mit Salz, Pfeffer und dem Thymian würzen. 5. Die Sahne angießen. 6. Die Hitze reduzieren und den Deckel auf die Pfanne legen. 7. Jetzt alles langsam 15 Minuten bei mittlerer Temperatur durchziehen lassen. |
Tipps:
Austernseitlinge können auch sehr gut eingefrohren werden. Wichtig ist, dass die Pilze nicht aufgetaut werden, sondern direkt gefroren verarbeitet werden.
Dazu passen Bandnudeln oder Stampfkartoffeln. Als Topping Petersilie oder Basilikum verwenden.
Dazu passt auch sehr gut frischer Salat.
Balsamico-Pilze mit Safran-Püree
Als Pilze können sehr viele ausgewählt werden. Eben alle, die für Mischpilzgerichte geeignet sind.



Zutaten für 2 Personen
500 g Kartoffeln
5 g Safran
100 g Sahne
100 g Milch
30 g Butter
400 g Pilze, gemischt (z.B. Champignons, Samtfußrüblinge)
2 Knoblauchzehe
Salz und Pfeffer
30 g Balsamico
15 g Honig
Zubereitung
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Safran-Püree Die Kartoffeln in Stücke schneiden und kochen. Milch, Butter und Safran dazu geben und pürieren.
Balsamico-Pilze Butter in einer Pfanne erhitzen. Die gefrorenen Samtfußrüblinge darin mindestens 5 Minuten erhitzen. Die Knoblauchzehen dazu geben. Die Champignons dazu geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Sahne dazu geben. Balsamico und Honig dazu geben und alles für mindestens weitere 10 Minunten gut einkochen lassen. Anrichten
Kartoffel-Püree auf die Teller verteilen,
Balsamico-Pilze darauf anrichten. |
Champignon-Sauce auf Steaks
Champignons sind sehr beliebte Speisepilze. Wir empfehlen aber nur Bio-Zuchtpilze zu verwenden.





Zutaten für 2 Personen
250 g braune Champignons
1 EL Rapsöl zum Anbraten
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
½ TL Salz
½ TL Pfeffer
2 beliebige Steaks
200 g Bandnudeln
gehackte Petersilie
Zubereitung
- Pilze in Scheiben schneiden. Das Öl in der Pfanne erhitzen.
Pilze durchbraten.
- Leicht salzen und pfeffern.
- Zwiebel und Knoblauch würfeln und in Butter
andünsten.
- Die Steaks auf beiden Seiten ca. 4 Minuten anbraten.
- Die Bandnudeln nach Vorgabe in Wasser kochen.
- Die Bandnudeln auf die Teller verteilen.
- Die Steaks dazugeben und die Champignons-Sauce darüber
geben.
- Mit der gehackten Petersilie garnieren.
Chinapfanne mit Judasohren und Schwefelporlingen




Zutaten für 4 Personen
150 g Judasohr
150 g Schwefelporling in Stücke
70 g Sesamöl
50 g Porree
400 g Brokkoli
2 rote Paprika
100 g Weißwein
1 TL Sambal Oelek
1 TL Salz
1 TL Pfeffer
100 g Reis
20 g Soja Sauce
Zubereitung
- Den Reis aufsetzen und gemäß Garzeit kochen.
- Brokkoli und Paprika in kleine Stücke
schneiden.
- 40 g Sesamöl in einem Wok erhitzen.
- Das erhitzte Sesamöl abgießen und 30g erneut
erhitzen.
- Gefrorenen oder frische Judasohren und
Schwefelporlinge im Wok gut für ca. 5 Minuten erhitzen.
Gefrorene Pilze brauchen etwas länger bis sie aufgetaut
sind.
- Sambal Oelek, Salz und Pfeffer zugeben und 10 Min.
bei mittlerer Hitze garen.
- Mit Weißwein ablöschen.
- Brokkoli, Paprika und den gekochten Reis dazugeben
und alles gut vermischen. Alles garen bis der Brokkoli gar
ist.
- Alles mit Soja Sauce abschmecken und heiß servieren.
Krause Glucke auf Stampfkartoffeln
Die Krause Glucke ist nicht einfach zu reinigen. Am besten in Wasser leicht aufkochen und in kleine Röschen schneiden. Diese lassen sich dann gut reinigen. Die sauberen Stücke können frisch zubereitet oder auch sehr gut getrocknet werden. Die getrockneten Pilzstücke vor Gebrauch ca. 20 Minuten wässern.



Zutaten für 2 Personen
250 g Krause Glucke
50 g Rapsöl
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
100 g Kochsahne
100 ml Gemüsebrühe
½ TL Salz
½ TL Pfeffer
500 g Kartoffeln
Zubereitung
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Das Rapsöl in einer Pfanne erhitzen, die vorbereiteten Stücke der Krausen Glucke dazu geben und gut anbraten.
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Die gewürfelte Zwiebel und den Knoblauch dazu geben.
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Mit Kochsahne und Gemüsebrühe ablöschen.
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Alles für 15-20 Minuten gut durchgaren.
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Die Kartoffeln kochen und daraus Stampfkartoffeln zubereiten.
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Stampfkartoffeln auf Teller verteilen und die Pilzsauce darüber geben.
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Nach Belieben mit Kräutern garnieren.
Leberreischling gegrillt
Leberreischlinge sind nicht jedermanns Sache. Sie sind nur jung genießbar und schmecken etwas bitter. Geschmäcker sind bekanntlich unterschiedlich.




Zutaten für 2 Personen
200 g Leberreischlinge
20 g Rapsöl
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
100 g Kochsahne
50 ml Gemüsebrühe
½ TL Salz
½ TL Pfeffer
400 g vorgegarte Kartoffeln
2 Schweinesteaks
Zubereitung
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Leberreischlinge in Scheiben schneiden.
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Mit Öl und Salz und Pfeffer cira 30 Minuten marinieren.
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Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Leberreischlinge anbraten.
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Zwiebel und Knoblauch würfeln und in die Pfanne geben.
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Die vorgegarten Kartoffeln in Scheiben und anbraten.
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Die Schweinesteaks dazugeben und auf beiden Seiten braten.
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Alles auf zwei Tellern garnieren.
Maipilzsuppe
Die leckere Winterpilzzeit ist vorbei und der Frühling lockt. Die Nächte sind noch kalt und an den Tagen strahlt die Sonne. Jetzt kommen die Maipilze von April bis Mai hervor. Eine Pilzpfanne geht immer, aber eine Suppe auch.



Zutaten für 4 Personen
40 g Rapsöl
1 fein gewürfelte Zwiebel
1 fein gewürfelte Knoblauchzehe
200g frische Maipilze
2 El Mehl
1l Gemüsebrühe
1 TL Zitronensaft
Salz und Pfeffer
Muskatnuss
150 g Schmand
Frische Kräuter nach Belieben als Topping
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Zubereitung |
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Maronen-Röhrlinge
Maronen-Röhrlinge gehören zu den beliebtesten Speisepilzen und stehen den Steinpilzen in nichts nach. Besonders dann, wenn sie so frisch sind, wie die im Folgenden dargestellten Exemplare.




Zutaten für 2 Personen
200 g Maronen-Röhrlinge
20 g Rapsöl
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
100 g Kochsahne
50 ml Gemüsebrühe
½ TL Salz
½ TL Pfeffer
Muskatnuss
gehackte Petersilie
500 g Kartoffeln
2 Tomaten
Balsamico-Essig
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Zubereitung |
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Pilz-Burger mit Spiegelei
Hierzu können alle möglichen Pilze verwendet werden, die sich als Mischpilze eignen.


Zutaten für 2 Personen
300 g Rinderhack
1 EL Rapsöl zum Anbraten
100 g Mischpilze
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 Eier
2 Burger Buns
½ TL Salz
½ TL Pfeffer
2 El Tomaten-Relisch
gehackte Petersilie
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Zubereitung |
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Pilze in Blätterteig
Hierzu können alle möglichen Pilze verwendet werden, die sich als Mischpilze eignen.



Zutaten für 2 Personen
180 g Blätterteig (4 Scheiben)
3 Eier
100 g Mischpilze
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
50 g Kochsahne
50 ml Gemüsebrühe
50 g roher Schinken
½ TL Salz
½ TL Pfeffer
Muskatnuss
gehackte Petersilie


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Zubereitung |
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Pilzpulver selbstgemacht
Bei manchen Pilzen, wie z. b. dem Samtfußrübling (Flammulina fennae) oder dem Parasol (Macrolepiota procera) und vielen anderen Speisepilzen, sind die Stiele zu zäh, um sie mitzuessen. Daraus kann man aber noch sehr schmackhaftes Pilzpulver herstellen.



Dazu gibt man die abgeschnittenen Stiele in ein Dörrgerät und lässt sie bei maximal 40 °C für ca. 10 Stunden durchtrocknen. Der Vorgang ist beendet, wenn die Stiele leicht durchzubrechen sind. Wenn man zu kurz dörrt, besteht die Gefahr, dass das Pilzpulver schimmelt.
Die getrockneten Stiele nun in einer Küchenmaschine zu Pulver zerkleinern.
Pilzpulver kann sehr vielseitig als geschmackvolles Gewürz eingesetzt werden, z. B. in Soßen, Pilzpfannen, Suppen oder auch in selbstgebackenem Brot.
Das Pilzpulver in einem geschlossenen Behälter trocken und dunkel lagern, dann hält es sich bis zu einem Jahr, wenn es nicht vorher aufgebraucht ist.
Schwefelporlings-Schnitzel mit Weißbohnen-Salat
Schwefelporlinge heißen im englischen "Chicken of the wood", also das Hähnchen des Waldes und so schmecken sie auch und können auch so zubereitet werden. Das panierte Schnitzel ist der Klassiker.




Zutaten für 2 Personen
200 g Schwefelporlinge in Stücken
Mehl
2 Eier
Paniermehl
Bratöl
Für den Salat:
Dose weiße Bohnen (400 g)
Einige Oliven
1 kl. rote Paprikaschote
6 Cherrytomaten
1 TL Zitronensaft
1 EL Olivenöl
Salz und Pfeffer
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Zubereitung 1. Die Schwefelporlinge reinigen und in grobe Stücke schneiden. Zum Strunk hin großzügig abschneiden. 2. Die Schwefelporlinge in kochendem Salzwasser für ca 2 Minunten blanchieren und abkühlen lassen. 3. Die Schwefelporlingsstücke panieren wie Schnitzel, also zuerst in Mehl wälzen, dann in den aufgerührten Eiern, danach in Paniermehl. 4. Das Bratöl in der Pfanne erhitzen. 5. Die panierten Schnitzel von beiden Seiten sehr gut anbraten. Mindestens 15 Minuten, dabei mehrmals wenden, ggf. Öl nachfügen. 6. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen. 7. Die Bohnen abspülen und abtropfen lassen. 8. Die Paprika in kleine Stücke schneiden, die Tomaten und die Oliven halbieren. 9. Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und den Zirtonensaft sowie das Olivenöl dazugeben. 10. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 11. Die gebratenen Schnitzel nach Wunsch mit einer Zitronenspalte garnieren oder mit Zitronensaft beträufeln und mit dem Salat servieren. |
Schwefelporlinge mal anders
Der Klassiker ist das panierte Schnitzel, aber es geht auch anders.




Zutaten für 2 Personen
200 g Schwefelporlinge
200 g Tortellini
200 g Brokkoli
1 rote Paprika
200 g Sahne
Bratöl
Salz und Pfeffer
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Zubereitung 1. Das Bratöl in der Pfanne erhitzen. 2. Die gefrorenen Schwefelporlinge dazugeben und mindestens 5 Minuten erhitzen. 3. Mit Salz und Pfeffer würzen. 4. Mit Sahne ablöschen und mindestens 10 Minuten weiter auf mittlerer Hitze garen. 5. Die vegetarischen Tortellini erhitzen. 6. Den Brokkoli und die Paprika garen. 7. Alles zusammen vermengen oder getrennt anrichten. |
Tipp:
Schwefelporlinge in kleine Stücke schneiden und bei mittlerer Hitze blanchieren. Das entfernt unverträgliche Bitterstoffe. Dann können die Pilzstücke portionsweise eingefroren werden.
Ragout mit Seitlingen
Austernseitlinge kennt man vielleicht aus gut sortierten Lebensmittelgeschäfften. Etwas spezieller sind schon Zuchtpilze, wie der Rosenseitling oder der Zitronenseitling. Aber im Wald gibt es ab Juni auch den heimischen Lungenseitling. Man muss ihn schon sehr gut erkennen und alle Merkmale beherrschen, denn es gibt auch giftige Verwechslungspartner. Alle essbaren Arten kann man für das folgende Rezept verwenden.




Zutaten für 2 Personen
100 g Vollkornreis
300 g Lungenseitlinge in groben Stücken
150 g Kochsahne
150 g Schmand
1 Knoblauchzehe
1 rote Zwiebel
1 Möhre
1 Stange Staudensellerie
Thymian
Petersilie
Olivenöl
Chillipulver
Salz und Pfeffer
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Zubereitung 1. Den Reis separat vorbereiten. 2. Die Pilze frisch oder gefroren in die vorgeheizte Pfanne geben und min. 10 Minuten gut anbraten. 3. Die Pilze aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. 4. Den Staudensellerie, die Zwiebelringe und die Möhren in etwas Öl anschwitzen. 5. Nach ca. 5 Minuten mit einer Tasse Wasser mit Salz und Thymian ablöschen und einkochen lassen. 6. Die Pilze, den Schmand und die Kochsahne dazugeben und kurz aufkochen. 7. Alles mit Salz, Pfeffer und Chillipulver würzen. 8. Den Reis auf einem Teller anrichten und das Ragout darauf verteilen und mit Petersilie dekorieren. |
Steinpilze mit Brot
Da freut sich doch jeder Pilzsammler. Steinpilze ohne Ende. Die sind viel zu schade, um sie mit Anderem zu mischen. Also am Besten solo genießen.




Zutaten für 2 Personen
400 g Steinpilze
200 g Kochsahne
Bratöl
Salz und Pfeffer
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Zubereitung 1. Das Bratöl in der Pfanne erhitzen. 2. Die geschnittenen Steinpilze dazugeben und gut erhitzen. 3. Mit Salz und Pfeffer würzen. 4. Mit Sahne ablöschen und mindestens 10 Minuten weiter auf mittlerer Hitze garen. 5. Ein Brot dazu reicht völlig. |
Tipp:
Man sagt den Steinpilzen nach, dass sie ihr volles Aroma besser entfalten, wenn sie vorher im Dörrgerät getrocknet wurden.















